Každodenné obavy o zdravie dojčiat a ako ich zvládnuť

Problémy s kŕmením

Kŕmenie je základným kameňom zdravia dojčiat, no môže byť aj zdrojom úzkosti. Či už dojčíte alebo kŕmite umelou výživou, môžu sa vyskytnúť rôzne problémy. Kľúčom je včasné rozpoznanie týchto problémov a implementácia vhodných stratégií.

kolika

Kolika je charakteristická intenzívnym, neutíšiteľným plačom inak zdravého dieťaťa. Zatiaľ čo presná príčina zostáva neznáma, zvyčajne sa sama upraví do veku štyroch mesiacov. Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť upokojiť dieťa s kolikou.

• Jemné kolísanie alebo kolísanie.
• Bezpečné zavinutie dieťaťa.
• Ponuka cumlíka.
• Prehrávanie bieleho šumu.
• Vyskúšajte detskú masáž.

Ak sú príznaky koliky závažné alebo pretrvávajúce, poraďte sa so svojím pediatrom, aby ste vylúčili iné potenciálne príčiny.

Reflux (GER)

Gastroezofageálny reflux (GER) alebo reflux je u dojčiat bežný, pretože sval na dne pažeráka ešte nie je úplne vyvinutý. To môže spôsobiť, že obsah žalúdka vytečie späť hore, čo vedie k pľuvaniu alebo zvracaniu. Väčšina detí prekoná reflux do prvých narodenín.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zvládnuť reflux:

• Kŕmte svoje dieťa vo vzpriamenej polohe.
• Počas kŕmenia a po ňom dieťa často grgajte.
• Po kŕmení držte dieťa vo vzpriamenej polohe aspoň 30 minút.
• Zvážte menšie, častejšie kŕmenie.

V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť lieky, ak je reflux závažný a spôsobuje nepohodlie alebo slabý prírastok hmotnosti.

Ťažkosti s prisávaním (dojčenie)

Pre úspešné dojčenie je nevyhnutné správne prisatie. Ťažkosti s prisávaním môžu viesť k bolesti bradaviek u matky a nedostatočnému príjmu mlieka pre dieťa. Hľadanie poradenstva od laktačnej poradkyne môže byť neoceniteľné.

Laktačná poradkyňa vám môže pomôcť:

• Posúďte prisatie dieťaťa.
• Poskytnite tipy na umiestnenie.
• Identifikujte a riešte všetky základné problémy, ako je napríklad viazanie jazyka.

Formulová intolerancia

Niektoré deti môžu mať problémy s tolerovaním určitých formulácií. Príznaky intolerancie umelého mlieka môžu zahŕňať nadmernú plynatosť, hnačku, vracanie a kožné vyrážky. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa neznáša umelú výživu, poraďte sa so svojím pediatrom.

Váš pediatr môže odporučiť:

• Prechod na iný typ výživy, ako je hypoalergénna výživa alebo výživa na báze sóje.
• Hydrolyzované receptúry.

Problémy so spánkom

Vytvorenie zdravých spánkových návykov je kľúčové pre dojčatá aj rodičov. Problémy so spánkom sú však v prvých mesiacoch častým problémom. Pochopenie vzorcov spánku dieťaťa vám môže pomôcť vytvoriť pokojnejšie prostredie spánku.

Časté nočné budenie

Novorodenci sa zvyčajne počas noci často budia na kŕmenie. Ako rastú, postupne začínajú spať dlhšie úseky. Časté nočné budenie však môže byť stále výzvou. Pomôcť môže vytvorenie konzistentného režimu pred spaním.

Rutina pred spaním môže zahŕňať:

• Teplý kúpeľ.
• Čítanie príbehu.
• Spievanie uspávanky.
• Stmievanie svetiel.

Tiež sa uistite, že sa dieťa cíti pohodlne a nie je príliš horúce alebo studené.

Ťažkosti so zaspávaním

Niektoré deti majú problém zaspať samostatne. Vytvorenie pokojného a tmavého prostredia na spánok môže byť užitočné. Vyhnite sa nadmernej stimulácii pred spaním. Zvážte použitie bieleho šumu alebo jemného zvukového zariadenia.

Obrátený cyklus deň/noc

Novorodenci majú niekedy pomiešané dni a noci. Aby ste im pomohli prispôsobiť sa, vystavte ich počas dňa prirodzenému svetlu a v noci udržujte prostredie tmavé a tiché. Zapojte sa do aktívnej hry počas dňa a nočné interakcie udržujte pokojné a minimálne.

Stavy kože

Pokožka dojčiat je jemná a náchylná na rôzne stavy. Zatiaľ čo väčšina z nich je neškodná a vyrieši sa sama, je dôležité ich správne rozpoznať a zvládnuť.

Plienková vyrážka

Plienková vyrážka je bežné podráždenie kože v oblasti plienok. Často je to spôsobené dlhodobým vystavením vlhkosti a dráždivým látkam v moči a stolici. Nevyhnutná je častá výmena plienok. Na ochranu pokožky naneste silnú vrstvu krému na plienkovú vyrážku s obsahom oxidu zinočnatého.

Aby ste predišli vyrážke plienky:

• Často meniť plienky.
• Očistite oblasť plienky jemne vodou a mäkkou handričkou.
• Pred aplikáciou novej plienky nechajte pokožku vyschnúť na vzduchu.
• Ako bariéru použite krém na plienkovú vyrážku.

Čiapka do kolísky

Čiapka kolísky je bežné ochorenie kože, ktoré spôsobuje šupinaté, mastné škvrny na pokožke hlavy. Je to neškodné a zvyčajne sa vyrieši samo v priebehu niekoľkých mesiacov. Jemne umyte vlásky svojho dieťatka jemným šampónom a použite mäkkú kefku na uvoľnenie šupín. Pred šampónovaním môžete na pokožku hlavy naniesť aj malé množstvo minerálneho oleja.

Ekzém (atopická dermatitída)

Ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré spôsobuje suchú, svrbivú a zapálenú pokožku. Je to bežné u dojčiat a malých detí. Často hydratujte pokožku svojho dieťaťa hypoalergénnym zvlhčovačom bez parfumácie. Vyhnite sa drsným mydlám a čistiacim prostriedkom. V závažných prípadoch môže lekár predpísať lokálne kortikosteroidy.

Iné spoločné obavy

Horúčka

Horúčka u dojčiat môže byť znepokojujúca, najmä u novorodencov. Rektálna teplota 100,4 °F (38 °C) alebo vyššia sa považuje za horúčku. U dojčiat do 3 mesiacov si horúčka vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. U starších detí sa môžete pokúsiť znížiť horúčku acetaminofénom alebo ibuprofénom (pre vhodné dávkovanie sa poraďte so svojím lekárom). Udržujte dieťa hydratované a pohodlné.

Upchatý nos

Upchatý nos je bežný u dojčiat, najmä počas chladnejších mesiacov. Na uvoľnenie hlienu použite nosný fyziologický sprej a na jemné odsávanie nosových priechodov injekčnú striekačku. Na udržanie vlhkosti vzduchu môže pomôcť aj zvlhčovač vzduchu.

Prerezávanie zubov

Prerezávanie zubov môže u dojčiat spôsobiť nepohodlie a podráždenosť. Symptómy môžu zahŕňať slintanie, opuch ďasien a nervozitu. Ponúknite svojmu bábätku krúžok na prerezávanie zúbkov alebo studenú mokrú žinku na žuvanie. Čistým prstom im jemne masírujte ďasná.