Objavte praktické stratégie na posilnenie rodinných väzieb po tom, ako sa stanú rodičmi. Naučte sa zvládať výzvy a vypestujte si milujúce a podporujúce prostredie pre svoju rozrastajúcu sa rodinu.
Preskúmajte hlbokú transformáciu identity, ku ktorej dochádza, keď sa stanete novou mamou. Naučte sa stratégie na zvládnutie tejto zmeny a osvojenie si svojej novej role.
Objavte najlepšie potraviny na zníženie popôrodného zápalu a podporu vášho zotavenia. Získajte informácie o možnostiach bohatých na živiny na podporu hojenia a pohody po pôrode.
Získajte informácie o kľúčovej úlohe výživy predčasne narodených detí pri zabezpečovaní zdravého rastu a vývoja predčasne narodených detí. Objavte najlepšie postupy kŕmenia a nutričné potreby.
Vytvorte svojmu dieťatku priestor navodzujúci spánok pomocou nášho komplexného sprievodcu. Získajte informácie o nastavení miestnosti, teplote, osvetlení a ďalších pre lepší spánok.
Naučte sa byť spoľahlivým a povzbudzujúcim partnerom. Vybudujte si pevnejší vzťah s dôverou, podporou a efektívnou komunikáciou.
Naučte sa najlepšie tipy na sedenie a státie pre pohodlné a rýchle zotavenie po cisárskom reze. Minimalizujte bolesť a podporte hojenie pomocou odborných rád.
Naučte sa, ako urobiť domáce práce pozitívnou súčasťou vašej rodinnej rutiny. Objavte stratégie na zapojenie detí, vytváranie spravodlivých harmonogramov a podporu tímovej práce.
Naučte sa, ako urobiť z dojčenia relaxačný a príjemný zážitok pre vás aj vaše dieťa. Objavte tipy a techniky na pohodlné polohovanie, vytváranie upokojujúceho prostredia a zvládanie stresu.
Získajte informácie o detskom akné, jeho príčinách, symptómoch a o tom, kedy zvyčajne zmizne. Pochopte, čo môžu rodičia očakávať a ako sa starať o pokožku svojho dieťaťa.
