Ako hovoriť s terapeutom o popôrodnej úzkosti
Naučte sa efektívne komunikovať s terapeutom o popôrodnej úzkosti. Táto príručka poskytuje tipy a stratégie na diskusiu o vašich symptómoch a obavách.
Potreby Pre Novorodenca
Ako si zabezpečiť pokojný prvý týždeň s obmedzeným počtom návštevníkov
Naučte sa, ako si zabezpečiť pokojný prvý týždeň doma s novým bábätkom obmedzením návštev a uprednostnením oddychu a lepenia sa.
Ako prekonať vinu pri prosbe o pomoc
Máte pocit viny, keď žiadate o pomoc? Naučte sa praktické stratégie na prekonanie viny a budovanie zdravších vzťahov vyhľadávaním podpory, keď je to potrebné.
Zvládanie rodičovského stresu prostredníctvom otvorenej diskusie
Naučte sa efektívne stratégie zvládania rodičovského stresu prostredníctvom otvorenej komunikácie. Zistite, ako môžu úprimné rozhovory zmierniť stres a podporiť pevnejšie rodinné putá.
Základy zdravotného poistenia pre novopečených rodičov
Komplexný sprievodca zdravotným poistením pre nových rodičov, ktorý zahŕňa zápis, možnosti krytia a pochopenie vašej poistky.
Ako sa vysporiadať so svrbiacimi alebo suchými bradavkami počas dojčenia
Naučte sa účinné stratégie na upokojenie a vyliečenie svrbivých alebo suchých bradaviek počas dojčenia. Odborné rady pre pohodlné dojčenie.
Naučte deti spať bez vonkajšej pomoci: Komplexný sprievodca
Naučte sa efektívne stratégie na učenie bábätiek samostatnému spánku, pestovanie zdravých spánkových návykov už od útleho veku.
Ako vybudovať dedinu okolo svojej rodiny
Naučte sa, ako vybudovať podpornú dedinu okolo svojej rodiny. Objavte stratégie na vytvorenie silnej siete priateľov, rodiny a členov komunity, ktoré vám pomôžu prosperovať.
Ako zostať emocionálne dostupný pre svoje dieťa
Naučte sa praktické stratégie, ako zostať emocionálne dostupným pre svoje dieťa, čím sa upevňuje silný a zdravý vzťah rodič-dieťa. Objavte výhody emocionálnej dostupnosti a ako ju implementovať do svojho každodenného života.
Adaptácia na otcovstvo: Prijatie vašej novej identity
Preskúmajte cestu prispôsobenia sa otcovstvu, osvojenia si svojej novej identity a navigácie vo výzvach a radostiach z toho, že sa stanete otcom.