Prečo sa po narodení môžete cítiť vinní alebo ohromení
Preskúmajte bežné dôvody popôrodnej viny a preťaženia a ponúknite novým rodičom prehľad a stratégie zvládania.
Potreby Pre Novorodenca
Ako hlboké dýchanie pomáha mamičkám zostať uvoľnené
Zistite, ako môžu cvičenia s hlbokým dýchaním pomôcť mamám zvládať stres a zostať uvoľnené. Naučte sa efektívne techniky pre pokojnejší, vyrovnanejší život.
Prvé známky vývoja jazyka, ktoré by ste si nemali nechať ujsť
Získajte informácie o kľúčových skorých znakoch vývoja jazyka u detí. Objavte míľniky a kedy vyhľadať odborné poradenstvo.
Ako výživa ovplyvňuje náladu v popôrodnom období
Preskúmajte, ako popôrodná výživa ovplyvňuje náladu, a ponúknite pohľad na výber stravy, ktorý môže podporiť emocionálnu pohodu po pôrode. Získajte informácie o základných živinách a praktických tipoch.
Uzdravenie po sekcii C: Čo pomáha a čo bolí
Komplexná príručka o hojení po cisárskom reze, ktorá obsahuje informácie o tom, čo podporuje zotavenie a čo mu bráni. Získajte informácie o výžive, cvičení, starostlivosti o rany a emocionálnej pohode po pôrode cisárskym rezom.
Prekonanie spánkových výziev v ranom materstve
Praktické stratégie na prekonanie problémov so spánkom v ranom materstve. Naučte sa, ako sa vysporiadať so spánkovou depriváciou a zaviesť zdravé spánkové návyky pre vás aj vaše dieťa.
Ako môžu oteckovia pomôcť s praním a upratovaním
Preskúmajte praktické spôsoby, ako sa oteckovia môžu aktívne podieľať na praní a upratovaní, čím sa podporuje vyváženejšie a podpornejšie domáce prostredie.
Ako úctivo nastaviť hranice so starými rodičmi
Naučte sa, ako s úctou stanoviť hranice so starými rodičmi, aby ste vytvorili zdravé vzťahy a ochránili blaho svojej rodiny.
Prvá noc doma novorodenca: Čo môžete očakávať a pripraviť
Prinesiete si svojho novorodenca domov na prvú noc? Zistite, čo môžete očakávať, ako sa pripraviť, a tipy na hladký prechod pre vás aj vaše dieťa.
Prečo sa vaše dieťa počas spánku veľa hýbe a čo robiť
Zistite, prečo sa vaše dieťa počas spánku veľa hýbe, a naučte sa efektívne stratégie, ktoré vám aj vášmu drobčekovi zabezpečia pokojný nočný odpočinok. Pochopte vedu za vzorcom spánku dojčiat.