Naučte sa dôverovať sebe ako prvorodičke
Objavte, ako si dôverovať ako prvorodička. Naučte sa zvládať výzvy materstva s istotou a intuíciou.
február 2025
Skúmanie zložitosti zmien identity po pôrode
Objavte hlboké zmeny identity, ktoré zažívajú mnohé ženy po pôrode. Pochopte výzvy a nájdite stratégie na zvládnutie tohto transformačného obdobia.
Správa osobného času, keď ste novým otcom
Naučte sa efektívne stratégie riadenia osobného času ako čerstvý otec. Objavte tipy na vyváženie otcovstva, práce a starostlivosti o seba.
Jednoduché kroky na vedenie záznamov o míľnikoch rastu vášho dieťaťa
Naučte sa jednoduché a efektívne kroky na uchovávanie záznamov o míľnikoch rastu vášho dieťaťa. Sledujte fyzický, kognitívny a sociálno-emocionálny vývoj.
Navigácia pri ťažkostiach s dojčením pomocou vedenia
Naučte sa, ako zvládať ťažkosti s dojčením s odborným vedením. Nájdite riešenia pre bežné výzvy a zabezpečte si úspešnú cestu dojčenia.
Tipy na spravodlivé rozdelenie rodičovských povinností
Naučte sa praktické tipy na spravodlivé rozdelenie rodičovských povinností. Vytvorte pre svoje deti vyvážené a podporujúce prostredie pre spolurodičovstvo.
Zníženie stresu u mamy: Praktické tipy na každý deň
Objavte praktické každodenné tipy na zníženie stresu mamy a nájdenie väčšej rovnováhy vo svojom živote. Naučte sa stratégie starostlivosti o seba, time managementu a emocionálnej pohody.
Zvládanie nočného budenia bez duševného vyhorenia
Stratégie zvládania nočného budenia u detí a zároveň predchádzanie psychickému vyhoreniu rodičov. Naučte sa efektívne techniky tréningu spánku a starostlivosti o seba.
Ako rozprávanie príbehov podporuje uchovanie skorej pamäte
Zistite, ako rozprávanie rozprávok zlepšuje u detí skorú pamäť. Získajte informácie o vede, ktorá sa za tým skrýva, a praktické tipy na začlenenie rozprávania do učenia.
Prečo by otcovia mali prevziať aktívnu rodičovskú úlohu
Preskúmajte významné výhody aktívneho otcovstva. Zistite, ako otcovia pozitívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa, rodinnú dynamiku a osobnú pohodu.