Najlepšie superpotraviny pre zotavenie čerstvých mamičiek
Objavte najlepšie superpotraviny pre zotavenie čerstvých mamičiek. Zistite, ako tieto potraviny bohaté na živiny môžu pomôcť pri hojení po pôrode, zvýšiť energiu a podporiť dojčenie.
február 2025
Základné bezpečnostné pokyny pre novopečených oteckov a ich deti
Základné bezpečnostné pokyny pre nových oteckov a ich deti. Získajte informácie o bezpečných postupoch spánku, bezpečnosti autosedačiek, bezpečnosti kŕmenia a ďalších, ktoré ochránia vaše dieťa.
Ako môžu čerství oteckovia prispieť k dobre fungujúcemu domu
Zistite, ako môžu noví oteckovia aktívne prispieť k dobre riadenému domovu a podporiť podporné a vyvážené rodinné prostredie. Objavte praktické tipy a stratégie na zdieľanie povinností a posilnenie väzieb.
Fyzická aktivita po pôrode: Príručka pre novú mamu
Komplexný sprievodca fyzickou aktivitou po pôrode pre čerstvé mamičky. Získajte informácie o bezpečných cvičeniach, výhodách a tipoch na začlenenie kondície do vašej rutiny po pôrode.
Ako zvládnuť sociálne záväzky ako nový otec
Naučte sa efektívne stratégie na zvládanie sociálnych záväzkov ako čerstvý otec. Zistite, ako zosúladiť svoj spoločenský život s požiadavkami rodičovstva a udržať si pohodu.
Ako používať rodičovské skupiny na získanie cenných informácií
Zistite, ako môžu rodičovské skupiny poskytnúť cenné informácie, podporu a zdroje na orientáciu vo výzvach a radostiach z výchovy detí.
Najlepšie víkendové rutiny pre pracujúcich otcov
Objavte najlepšie víkendové rutiny pre pracujúcich otcov, aby ste maximalizovali čas strávený s rodinou, dobili energiu a udržali rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Naučte sa praktické tipy a stratégie, ako čo najlepšie využiť víkendy.
Bežné núdzové situácie pre bábätká a riešenia prvej pomoci
Získajte informácie o bežných núdzových situáciách u detí a základných riešeniach prvej pomoci. Pripravte sa na to, aby ste s istotou zvládli dusenie, horúčku, popáleniny a iné.
Ako nájsť rovnováhu medzi silou a zraniteľnosťou ako otec
Preskúmajte krehkú rovnováhu medzi silou a zraniteľnosťou otcov. Naučte sa, ako byť podporným a emocionálne inteligentným otcom.
Na koho sa obrátiť so žiadosťou o naliehavú lekársku pomoc pre bábätká
Vedieť, komu zavolať na urgentnú lekársku pomoc s bábätkom, je pre čerstvých rodičov kľúčové. Táto príručka uvádza najlepšie zdroje a kedy vyhľadať okamžitú pomoc.